Zeit für Weiblichkeit
WORKSHOPS & JAHRESGRUPPE
Die Frauenkreise bieten dir:
- Körperübungen und fließende Meditationen zur Stärkung deiner weiblichen Kraft
- Raum und Zeit, um deine Tiefe zu erkunden und deine innewohnenden Energien freizulegen
- Wissen, wie du Zugänge zu deinem heiligen inneren Zentrum und deiner zyklischen Natur findest
- Austausch zur gegenseitigen Inspiration
- Achtsame Berührungen zum körperlichen Auftanken
Summer Circle 2024
Körperübungen, Austausch und Zeit für dich
An diesen 4 Samstagen wird der Blick- und Bezugspunkt zurück zu dir selbst gelenkt, anstatt nach außen.
Wir explorieren gemeinsam, was du wirklich willst, wonach du dich sehnst und was du körperlich empfindest. Wir bieten einen geschützten Rahmen, in dem es vor allem um deine Themen und Anliegen geht. Zusätzlich wird es Wahrnehmungsübungen, Bewegungsimpulse, Meditationen sowie theoretische Einblicke und die Möglichkeit für Austausch geben.
Unsere Aufmerksamkeit liegt darauf, die Prozesse ins Fließen zu bringen, so dass du dich weiter entfalten kannst. Auch legen wir Wert auf die Warhnehmung des Körpers durch Bewegung, Spüren und Kontakt. Da der Körper eine große Ressource ist und viel für unser Wohlergehen sorgt, ist es für uns Frauen wichtig und der direkteste Weg, um sich selbst besser zu verankern, neue Erkenntnisse zu verinnerlichen und sich zu nähren und aufzutanken.
Erlebe, wie du dich sinnlich, beweglich und genussvoll fließen lassen kannst und selbstbewusst und aktiv dein Leben gestaltest!
Wir stärken das Sein unter Frauen, indem wir uns gegenseitig inspirieren, zeigen, halten und nähren.
Du profitierst von unserem Wissen aus jahrelanger Frauenarbeit, entwicklungspsychologischen Perspektiven und körperorientierter Prozessbegleitung.
Wir freuen uns auf Dich!
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Der Summer Circle 2024 ist als Gesamtpaket buchbar.
Wann: jeweils samstags von 10 - 16.30 Uhr
Termine: 29. Juni / 27. Juli / 14. September / 12. Oktober
Wo: Freiburg-Wiehre (im Juli bei schönem Wetter draußen ☀️)
Kosten: Alle 4 Samstage 450€, Anzahlung 120€.
Leitung: Antonia Ehrhart und Kristin Goldbach
* Falls du Interesse hast, aber nur an 3 Terminen teilnehmen kannst, melde dich bei mir und wir finden eine Lösung.
Rücktritt vom Gesamtpaket möglich bis 3 Wochen vorher. In diesem Fall zahlst du eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von 20€ an. Solltest du später zurücktreten, wird die gesamte Kursgebühr berechnet.
Du wirst begleitet von
Antonia Ehrhart
Körperorientierte Prozessbegleiterin
Mein Anliegen ist es, Frauen dabei zu begleiten, in ihre ureigene, natürliche Weiblichkeit und Kraft zu kommen.
Vor 10 Jahren habe ich damit begonnen, mich tiefer in meinem Frau-Sein zu erforschen, indem ich viele Jahre an einem Frauenkreis teilgenommen habe. Ich habe eine dreijährige Ausbildung in SKAN-Körperpsychotherapie absolviert und nehme an einer vierjährigen Weiterbildung in prozessorientierter Körperpsychologie teil.
Durch diese Arbeit setzt sich Energie und Lebendigkeit frei, die vorher gehalten und unzugänglich war. Meine Klientinnen profitieren sehr von den Entwicklungsschritten, die sich aus dieser Arbeit zeigen - hin zu mehr Zentrierung, Selbstverständnis und dem Verbinden von Herz- und Beckenkraft. Ich beschäftige mich seit Jahren mit dem weiblichen Zyklus und habe eine Ausbildung zur Geburtsbegleiterin/ Birthkeeperin durchlaufen.
Für mich geht es darum, die Frau darin zu bestärken, ihren eigenen Weg und Rhythmus zu finden, um selbstbestimmt zu leben und entscheiden zu können - mit all den Facetten, die das weibliche Fließen mit sich bringt.
Kristin Goldbach
Yogalehrerin und körperorientierte Prozessbegleiterin
Seit über 10 Jahren beschäftige ich mich persönlich mit der Bedeutung eine Frau zu sein, ausgelöst durch ein sehr männerdominiertes Arbeitsumfeld, wo ich mich sehr herausgefordert sah und mir trotz toller Projekte innerlich etwas fehlte.
Erst durch Bücher, dann therapeutische Begleitung und letztendlich durch eine mehrjährige Ausbildung in Prozessarbeit zu Körper und Psyche verbinden beschritt ich immer weiter den Entwicklungsweg hin zu meiner Herz- und Beckenkraft.
Neben den Erkentnissen und den selbst-erprobten Werkzeugen, die ich nutze, ist es mir wichtig, Frauen darin zu bestärken den eigenen Wahrnehmungen zu vertrauen und sich somit frei und losgelöst von äußeren Erwartungen oder inneren Mustern zu bewegen.
Denn dann gibt es mehr authentische und echte Menschen, die ihre eigene Lebensaufgabe verwirklichen, was mir ein großes Anliegen ist.
Lerne uns in diesem Video kennen
In diesem Video sprechen Kristin und ich über uns und unsere Arbeit. Du bekommst einen Einblick in „Zeit für Weiblichkeit“ und was Frau-Sein für uns bedeutet.
Ich wünsche dir sinnlich-inspirierende Momente beim Schauen!
Das sagen unsere bisherigen Teilnehmerinnen
Mehr in die Verbindung mit mir selbst
"Ein Tag, an dem ich aus den Gedanken wieder mehr ins Fühlen gekommen bin. Mehr in die Verbindung mit mir selbst. Ich durfte genau die Frau sein, die ich gerade im Hier und Jetzt bin. Eine Frau mit all den Aspekten der Weiblichkeit, die mir gut tun, und nicht die, die von mir erwartet werden. Ich durfte weiterhin erkennen, dass ich als Frau verschiedene Qualitäten gleichzeitig in mir trage und ich mich nicht nur für eine entscheiden muss. Das ist so befreiend und erleichternd, dass ich sowohl die verführerische, freche und leidenschaftliche Frau sein kann als auch die hingebungsvolle und annehmende. Das ist so faszinierend, dass ich diese Vielfalt leben darf. Und genau so, wie ich es mir wünsche. Danke euch!"
- Noémi -
Toller Raum für Entfaltung
"Kristin und Antonia geben einen unheimlich tollen Raum für Entfaltung und die Möglichkeit in die eigene Weiblichkeit zu kommen. Im Workshop herrschte eine ganz energetische Verbundenheit und ich habe das Gefühl, mehr in Richtung meines eigenen Potenzials gekommen zu sein."
- Ina, 42 -
Phänomenal
"Antonia und Kristin haben einen liebevollen und nährenden Raum geschaffen, in dem wir uns in unserer Weiblichkeit erleben und kennenlernen durften. Im Austausch miteinander sind wir der Frage nähergekommen, wer wir als Frau sind und was unsere ganz persönliche Weiblichkeit ausmacht. Gespickt mit tollen Körperübungen war der Workshop für mich ein absoluter Türöffner - phänomenal!"
- Ann-Kathrin, 38 -
Verbindung zur Weiblichkeit finden
"Ankommen, Aufnehmen, Durchatmen, Fühlen, Getragen sein, Raum bekommen, Spüren, Lauschen, Erkennen, Sehen, Berühren und Vertiefen - all das fasst den Workshop „Zeit für Weiblichkeit“ wunderbar zusammen. Es war schön zu sehen, wieviel und was jede von uns an diesem Tag für sich selbst mit nach Hause nehmen konnte und wie liebevoll, wertschätzend, nährend und erfüllend der Umgang unter den Frauen war. Ich kann jeder Frau, die ihre Verbindung zur Weiblichkeit finden, erkunden oder vertiefen möchte, diesen Workshop von ganzem Herzen empfehlen. Dieser Tag wird mir noch lange in Erinnerung bleiben und wirkt intensiv nach. Danke an die wunderbaren Coaches für das Erleben, die Erkenntnisse und ihre wertvolle Arbeit."
- Olivia -
Kraftvoll, authentisch, nährend
"Kraftvoll, authentisch, nährend habe ich den Workshop erlebt. Danke für diesen wunderbaren Raum für mich zum Ent-wickeln & wachsen in meiner Weiblichkeit."
- Katrin -
Erfrischt und wohlwollend gehalten
"Ich fühle mich angenommen und wohlwollend gehalten. Der Workshop hat mich erfrischt und zum Nachdenken angeregt. Ein schönes Solidaritäts-Gefühl unter tollen Frauen!"
- Christine, 49 -
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